COMMENT SAVOIR SI ON EST EN ÉVEIL SPIRITUEL ?

Avant de parler des signes avant-coureurs d’un éveil spirituel, j’aimerais vous parler de ma vision de l’éveil spirituel

L’éveil se produit lorsque vous ne vivez plus dans un monde de rêve où vous filtrez tout à travers votre ego et où vous vous concentrez sur l’avenir et le passé. Au lieu de cela, vous avez une conscience presque simultanée de votre moi individuel et du lien entre lui et tout le reste. Le processus de l’éveil vous mène en-dehors de la dualité. C’est la migration d’un paradigme duel vers la pleine conscience de l’existence qui est trinité et unité… C’est quand vous arrivez à rester simultanément dans la conscience unifiée du tout et dans le moi individuel.

Prenons, par exemple, la métaphore d’une montagne. Vous êtes la pierre, le rocher et vous êtes la montagne. La capacité de maintenir à la fois la séparation et la connexion semble indiquer un niveau différent d’évolution spirituelle.

Lorsque vous regardez les traditions religieuses, il y a un fil conducteur qui décrit cet état comme le nirvana, l’illumination ou l’éveil. Cette conscience se produit lorsque vous cessez d’être l’observateur et que vous vous demandez qui observe ?

homme en éveil spirituel grâce à la méditation en montagne

Voici 10 signes qui montrent que vous êtes en éveil spirituel : 

Devenir l’auto-observateur de sa vie

L’un des premiers signes de l’éveil est de remarquer que vous traversez peut-être la vie en pilote automatique sans trop vous demander qui vous êtes, ce que vous voulez et pourquoi vous êtes ici. Se poser ces questions, c’est comme allumer une lumière dans une pièce auparavant sombre. Si vous savez que vous êtes témoin de la façon dont vous menez votre vie, vous vous demandez peut-être:

  • Pourquoi est-ce que je me compare toujours aux autres ?
  • Ai-je vraiment besoin de boire autant?
  • Pourquoi est-ce que je me fâche si souvent?
  • Pourquoi ne puis-je pas sortir de mon lit lorsque mon alarme se déclenche?
  • Ai-je vraiment besoin d’autant de viande rouge dans mon alimentation?
  • Pourquoi est-ce que j’attire autant de drames?
  • La première étape de la croissance est toujours la prise de conscience du moment présent suivie d’une impulsion à changer quelque chose.

Ressentir un sentiment de connexion

La connexion vient d’une humanité partagée. Cela peut se produire lorsque:

  • Vous vous intéressez à votre communauté. Cela peut inclure offrir votre travail bénévole dans votre banque alimentaire locale ou pelleter la passerelle de votre voisin.
  • On adopte le point de vue de quelqu’un que vous avez précédemment considéré comme différent. Peut-être commencez-vous à vous demander pourquoi il porte une burka ou il a des tatouages ​​plutôt que de le juger.
  • Vous avez une conscience accrue des êtres avec lesquels vous partagez la planète. Il ce pourrait que vous pourriez décider d’arrêter de manger de la viande ou vous pourriez vous surprendre à piéger des mouches et des araignées plutôt que de les tuer.
  • Vous découvrez votre avec la planète. Cela peut venir comme une prise de conscience que jeter des ordures, utiliser des plastiques ou gaspiller de la nourriture n’est plus une pratique personnelle acceptable.
représentation d'un éveil spirituel et kundalini, paysage d'un arbre devant le soleil

Lâcher l’attachement

Que vous en soyez conscient ou non, vous avez des pièces jointes. Les pièces jointes sont la façon dont vous vous définissez. Vous pouvez vous définir par la voiture que vous conduisez, les chaussures que vous portez, ce que vous mangez, avec qui vous passez du temps, pour qui vous votez, ce que vous lisez et comment vous dépensez votre argent.

Pensez à votre vrai moi comme à votre pouls. Au fil des ans, vous adoptez des croyances ou des définitions de vous-même en fonction de ce que vos parents, vos amis, les médias et même la science vous disent. Considérez chaque croyance comme un voile :

Je suis :

  • Populaire
  • Intelligente
  • Un amoureux des chats
  • Végétarien
  • Un Yogi
  • Toujours en retard.
  • Je ne peux pas manger de gluten.

Chaque couche est une pièce de tissu. Une fois que vous prenez conscience du voile, il devient transparent. Il est toujours là, mais vous pouvez voir à travers.

Trouver la paix intérieure

Pensez à la paix intérieure comme inébranlable. Cela ne veut pas dire que votre vie va devenir toute rose. Cela signifie simplement que lorsque les choses vont mal, vous n’êtes pas sur une montagne russe émotionnelle de colère, de frustration ou de désespoir.

Le Dalaï Lama décrit la paix intérieure comme le fait de se cogner l’orteil : il sent toujours une charge émotionnelle, mais elle est éphémère. La paix intérieure, c’est la foi inébranlable que tout est juste, même si on  n’a pas la compréhention, que l’univers est infiniment bienveillant et conspire a notre bien-être.

illustration de l'éveil spirituel et kundalini

Augmenter votre intuition

Avez-vous déjà pensé à un vieil ami du lycée avant de le croiser dans un aéroport le lendemain? Ca vous est déjà arrivé d’entendre votre téléphone sonner en sachant qui était l’interlocuteur ? Vous avez déjà ressenti une aversion immédiate et irrationnelle pour quelqu’un ou ce sentiment, lors de votre première rencontre, que vous le connaissez déjà ?

Ce sont tous des messages de votre intuition. Si les pensées, les objets et les individus sont tous de l’énergie, les êtres humains spirituellement éveillés semblent plus aptes à se connecter à cette énergie.

Être en synchronicité

Dans le même esprit que l’intuition, il y a ce sentiment que l’Univers conspire pour que quelque chose se produise. Votre nouveau voisin a une plaque d’immatriculation de Namur, et votre coiffeur mentionne qu’il était juste à Namur le week-end dernier, puis vous allumez la télévision et une publicité touristique de Namur est diffusée. Certains pourraient appeler cela une coïncidence, mais d’autres pensent que ces signes vous guident.

Une fois, je me suis inscrit à une conférence, mais je n’étais pas sûr de pouvoir nouer des relations avec leux chefs d’entreprise qui la donnais et que j’admirais depuis des années. En fin de compte, cela m’a conduit à signer un nouveau contrat fabuleux et à nouer des contacts que je n’aurais jamais pu établir si je ne m’étais pas inscrit. Si un seul acte déclenche une chaîne d’événements pareille, telle un destin, il se peut que vous vous réveilliez!

Augmenter votre compassion

L’empathie est votre capacité à ressentir ce que les autres ressentent, à adopter une nouvelle perspective. La compassion est une action qui s’inspire de votre empathie. Cela signifie littéralement «souffrir avec». Les personnes qui sont en train de se réveiller spirituellement commencent à ressentir à la fois une empathie plus globale et une compassion plus orientée vers l’action qui semble normale, naturelle et épanouissante.

Un domaine de compassion qui est souvent oublié est l’auto-compassion. Selon Kristin Neff, chercheuse sur l’auto-compassion, l’auto-compassion est composée de trois éléments principaux:

  • Bonté de soi
  • Un sens de l’humanité commune
  • pleine conscience

Si vous expérimentez les aspects ci-dessus, vous êtes sur le chemin de l’éveil spirituel.

Éliminer la peur de la mort

Un enseignant avisé, Barry (Bears) Kaufman, a dit un jour que toute peur est en réalité une peur de la mort. Toute peur diminue généralement à mesure qu’un individu devient plus éveillé. Cela peut être dû au manque d’attachement. Votre propre disparition semble moins tragique lorsque vous vous concentrez sur la vie dans le présent et arrêtez de vous soucier autant de l’avenir ou de regretter le passé. Lorsque la conscience est perçue comme transcendant un corps physique, la perte de ce corps est moins tragique. Voir la mort comme inévitable, dans le cadre de votre processus, permet la paix et supprime la peur.

Accroître l’authenticité

Avec le l’éveil, vient la confiance et un sens profond de l’estime de soi. Fini le besoin de se conformer aux normes culturelles ou de rester politiquement correct. Au lieu de cela, un véritable sentiment de satisfaction totale avec qui vous êtes et les choix que vous faites grandit.

Bien que de nombreuses personnes éveillées soient des influenceurs, elles n’aspirent pas à avoir des followers. Des gens comme Bentino et Eckhart Tolle ont beaucoup de fans par la façon dont ils se présentent au monde, non parce qu’ils connaissent un algorithme magique d’Instagram. Le fait d’être eux-mêmes est l’un de leurs traits les plus attrayants. En reconnaissant que ce n’est pas leur souci de plaire aux autres, d’éviter d’exprimer des opinions impopulaires, ou de prendre des gants avec les autres, il dégage une énergie magnétique.

éveil spirituel et kundalini d'une femme qui danse au coucher du soleil

Se sentir bien

Les personnes éveillées ont un niveau de bien-être qui est plus constant. Vous savez qu’il existe une connexion corps-esprit. Les personnes plus heureuses sont également en meilleure santé.

Il est intéressant de noter que la recherche dans le domaine de la psychologie positive est très similaire aux études sur les personnes éveillées. En psychologie positive, les domaines du modèle théorique du bonheur appelé PERMA (émotions positives, engagement, relations, sens et réalisations) sont tous des points forts de l’éveillé. De même, une chercheuse, Sonya Lyubomirsky, a découvert un lien profond entre le bonheur et la réussite dans plusieurs domaines de la vie, notamment le mariage, l’amitié, le revenu, les performances professionnelles et la santé. En science, c’est ce qu’on appelle « être en plein essor ».

Pratiques pour aider à votre éveil spirituel :

Pour ceux d’entre vous qui lisez ceci, avez l’impression d’avoir eu des indices de réveil et voulez vous ouvrir à votre plein potentiel, voici quelques activités recommandées:

  • – Méditer
  • – Vous faire accompagner par un mentor
  • – Passer du temps dans la Nature
  • – Rire
  • – Danser
  • – Vous connecter à votre communauté
  • – Faire du bénévolat
  • – Pratiquer la gratitude
  • – Ralentir

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